Préparateur mental

 

accompagnement-ressources-humaines

 

Diplômé en préparation mentale et psychologie du sport depuis 2015.

J’accompagne depuis des athlètes, principalement en sport individuel, en travaillant en co-contruction  sur les conditions de la réalisation de la performance.

Notre collaboration consiste à améliorer leur approche de la compétition (avant-match, points importants, moments stratégiques) et à avoir une meilleure connaissance d’eux-même (gestion du stress et de leurs émotions).

 Le développement de ces qualités mentales s’effectue à travers différentes  techniques ( imagerie mental, sophrologie, relaxation) que j’utilise au service de leur réussite personnel.

Enseignant en EPS depuis 10 ans, j’utilise régulièrement ces techniques avec mes élèves phobiques en natation.

C’est essentiellement les outils d’imagerie mentale que j’utilise dans mon activité de Professeur de Tennis que j’exerce depuis 15 ans.

Je pratique le tennis, la voile et le ski




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